區永權早年就讀沙田官立小學(1985年下午校)及沙田官立中學,畢業於香港理工大學應用社會學系;畢業後成為社工。1999年與友人徐繼宗、陳鳳組成樂隊“星盒子”到臺灣發表專輯,組合在2002年解散。2003年,他參加第15屆CASH流行曲創作大賽,憑自己作曲作詞的國語歌曲〈半個蘋果〉獲得該屆亞軍。 同年,他於香港有線娛樂新聞臺擔任主播,由余詠珊一手栽培,在有線節目中經常大數無線電視不是。2010年他邀約張柏芝作個人獨家專訪,為2009年2月發生的“豔照門”事件首度開腔。此後,區永權的知名度開始增加。2012年區永權約滿香港有線電視 ,轉投nowTV,並於now觀星臺、now101臺主持節目。直到2014年9月,當區永權與now寬頻電視約滿後就獲餘詠珊邀請加入無線電視,他於2015年1月正式加盟,此前他曾加入大國文化,現時他主力主持《東張西望》,成為無線的“親生仔”。